ФОРУМ

Форум строителей России

РАСЦЕНКИ

Расценки на строительные работы и ремонт

ОТЗЫВЫ

Хорошие и плохие отзывы

ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ

читайте изучайте, или пишите свои статьи

Статьи » инфо » Дневной сон очень важен для детей

Дневной сон очень важен для детей

Дневной сон очень важен для детейДневной сон очень важен для детей…
Давайте будем разбираться почему???
Сон играет очень важную роль в развитие малыша…
Если продолжительность сна ограничена, то у детей повышен риск появления проблем с поведением, гиперактивность и синдром дефицита внимания.
Дневной сон очень важен для детей так как ребенок растет во сне. Во сне вырабатывается гормон роста, так что послеобеденный сон позволяет малышам расти и развиваться физически, ткани организма активно регенерируются, восстанавливаются потраченные ресурсы.
Также сон помогает развиваться во сне это своеобразная пауза для мозга в потоке ежесекундно получаемой новой информации, возможность усвоить и «разложить по полочкам» всё, что удалось увидеть с момента пробуждения.
У малышей незрелая нервная система — это известный факт. Ей обязательно нужна пауза, передышка, иначе есть вероятность перегрузки, что чревато истериками, скандалами и другими нарушениями поведения. Дневной сон даёт нервной системе возможность восстановиться.
Еще такой интересный факт про сон если ребенок будет спать днем, то и лучше будет спать ночью, парадоксальным образом дневной сон влияет на качество ночного сна. В отсутствии отдыха днём, к вечеру малыш оказывается крайне перевозбуждённым. Это часто может мешать засыпанию, приводить к регулярным истерикам перед сном, которые помогают ребёнку выплеснуть скопившееся за день нервное напряжение. Выспавшийся днём малыш, как правило, намного легче засыпает вечером, его сон глубже и спокойнее.
Вывод прост: даже короткий дневной сон лучше, чем полное его отсутствие. Ведь нервная система ребёнка ещё очень хрупка и не может выдержать активность малыша на протяжении целого дня. Ребёнку необходимо время на отдых и восстановление, только в этом случае он будет бодр, весел и всегда готов к новым открытиям!


-----------
Дата: 09.07.2020 в 03:10

 КОММЕНТАРИИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ: Добавить комментарий

В данной статье комментариев ещё нет!